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Informations de base | ||
Photo de la sortie : | ||
Intitulé : | Stage de Wu Dang Qi Gong 1 | |
Le : | Samedi 25 Mars 2023 (Passée) | |
A : | 9:15 | |
Thème : | découverte | |
Ouverte : | à tous | |
Adresse : | Salle saint andré 56400 -PLOEMEL | |
Lieu de rendez-vous : | (N'est donné qu'aux membres concernés) | |
Coût estimé : | moins de 50 € (payable sur place) | |
Sortie lancée par : | Souffle Martine (71 ans) | |
Description |
En
4 ateliers de Qi Gong
Samedis 25/03 &
1/04 ,13/05 & 3/06 2023
La pratique du Wu
Dang Qì Gong, originaire du courant taoïste de la « Porte du dragon (Long Men)» a longtemps été maintenue secrète et
réservée aux moines des temples taoïstes situés sur les 5 montagnes sacrées du mont Wu Dang.
La "première
série du Wu Dang Qi Gong" se compose d'une forme dynamique de 15
mouvements simples et courts et de 6 postures statiques debout.
Chaque mouvement possède ses bienfaits thérapeutiques particuliers et peut être travaillé sur trois plans différents: physique, énergétique et spirituel, le coeur de la pratique résidant dans le fait d’apprendre à diriger son intention.
Sa pratique régulière favorise une meilleure connexion
à l'énergie de l'univers, élimine les blocages corporels, apaise le mental, apporte
la sérénité, un sommeil réparateur, une amélioration de la concentration et de
la mémoire, une joie profonde. En restaurant notre énergie vitale, ce Qi Gong
maintient notre corps en bonne santé.
Ces mouvements ne s’enchaînent pas dans une routine
mais sont pratiqués plutôt entrecoupés d’une posture statique qui permet
d’intégrer les bienfaits de l’exercice et de préparer le mouvement suivant.
Une méthode accessible à tous, quel que soit l'âge, y
compris aux débutants et qui ne nécessite pas de préparation physique
particulière.
C’est aussi un Qi Gong pour guérisseurs car il charge
les mains d’énergie.
Tarif du stage
Séance d’essai gratuite
Les 4 ateliers : 50 euros
1 atelier de 3 h: 15 euros
Tel : 07.85.40.50.49 Email : lesouffledumenhir@gmail.com
Blog : https://lesouffledumenhir.blogspot.com/
Le 25/02/23 | ||
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